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調節情緒抗憂鬱~ 香蕉皮能治失戀

一般人會用吃香蕉皮來比喻失戀,這是真的嗎?學界針對香蕉皮進行食品營養研究,竟然發現這是有道理的,因為香蕉皮含有血清素前趨物,可以緩和情緒,具有抗憂鬱的效果,而且他含豐富的葉黃素和類胡蘿蔔素,還有保護視...
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●大學生所為何事?

●大學生所為何事?

你為什麼要讀大學?剎時間我回答不出來,我想說因為我想學習想讀書,以學習的新鮮為樂。實質上的意義呢?是為了一張紙,大學裡,沒有我想要的。曾經天真的以為大學是學術自由的殿堂,只是...
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高市新星公園看飛機 行星隧道耀眼

高雄市地政處在小港區大坪頂特定區五號道路附近地區,闢建完成2公頃的山坡地形公園,有觀景平台可觀賞高雄小港國際機場飛機起降,公園內長80公尺的防空隧道,設計為「行星彩繪」隧道,非常耀眼亮麗。

地政...
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〝輕〞涼一夏,窈窕大作戰

夏天正是窈窕大作戰的時候!作戰的原則就是消耗的熱量大於攝取的熱量。所謂消耗的熱量,包括基礎代謝率、身體的活動量;攝取的熱量,則是指我們每天吃進食物的卡路里,所以飲食控制是很重要的一環!

飲食控...
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